Como aliviar as dores de crescimento?

Uma em cada 10 crianças saudáveis entre os 3 e os 13 anos, refere ocasionalmente, dores nos membros inferiores, sem uma causa médica bem definida, designadas dores de crescimento. O que podemos fazer para aliviar as dores?

Algumas crianças beneficiam com a massagem das zonas dolorosas com creme ou pomada de forma a produzir calor local. Em geral estes cuidados são suficientes. Nos casos mais prolongados poderá ter de se administrar um analgésico.
Algumas crianças podem ainda beneficiar de desportos de baixo impacto, como por exemplo a natação.

11 motivos para fazer massagens ao seu bebé

Prolonga e enfatiza a cumplicidade entre mãe/pai e bebé. 

Tranquiliza a criança e faz com que chore menos. 

Ajuda o bebé a fazer a digestão e aliviar as cólicas, os gases e a prisão de ventre. 

Ajuda o bebé a dormir mais profundamente e durante mais tempo. 

Alivia a congestão nasal e os incómodos da dentição. 

Promove o seu desenvolvimento motor. 

Melhora a consciência sobre o próprio corpo. 

Reforça o sistema imunológico. 

Melhora a textura da pele. 

Ajuda a acalmar e relaxar tanto o bebé, como os pais. 

Aumenta a confiança dos pais no momento de transportar o seu bebé.


Vamos por em prática? :) 

Ideias originais para o Carnaval

                                                       

Inspiração para quartos infantis

Se pensa em montar um quarto de crianças, esta tarefa pode exigir criatividade e alguma imaginação.
Deixo aqui algumas imagens inspiradoras:

Problemas de visão nas crianças: esteja atento aos sinais

• Falta de interesse pela leitura ou perda do fio condutor.
• A criança segue com o dedo o texto a ler. 
• Deturpações de palavras ou dificuldade em lembrar o que leu.
• Fadiga constante, nervosismo ou irritabilidade depois de uma tarefa que necessita da visão ao perto.
• Testa franzida, piscar excessivo ou outras deformidades faciais durante a leitura.
• Visão dupla de objectos. 
• Pálpebras inchadas e vermelhas ou fricção frequente dos olhos. 
• Dores de cabeça, náuseas ou sensibilidade exagerada à luz. 
• Passos em falso e quedas frequentes, avançar com a cabeça para ver melhor.
• Fraca capacidade perceptiva, por exemplo, ou a confusão do A, do n por m, etc.
• Vocalização em voz baixa durante a leitura, constatada pelo movimento dos lábios. 
• Fecha os olhos quando  olha para os objectos ao longe. 
• Estrabismo divergente ou convergente.
• Má coordenação de olho e mão, que se manifesta pela dificuldade em jogar ténis, pegar uma bola ou outra actividade. 
• Fechar ou cobrir um dos olhos para ver melhor com o outro.
• Semi-fechar os olhos para ver ao longe.

O frio constipa?

Não! É verdade que é no Inverno que as constipações são mais frequentes. A maior frequência nesta estação deve-se ao facto dos vírus que as causam estarem mais activos nessa época. E se há mais vírus, a probabilidade de sermos infectados também é maior. Acresce que nas épocas frias as pessoas concentram-se mais em casa, muitas vezes em divisões mal arejadas, facilitando o contágio. Igualmente, o ar seco, pelo uso de sistemas de aquecimento, ou a exposição a ar muito frio no exterior conduzem a uma inflamação da mucosa do nariz, facilitando o desenvolvimento da infecção. 

Sono do bebé: às escuras ou com luz?

A exposição à luz durante a noite prejudica a qualidade do sono e interfere no funcionamento do nosso relógio biológico. A presença de luz ou penumbra vai ajudar o nosso corpo a perceber se é hora de acordar ou dormir. Na escuridão, é enviada informação ao nosso cérebro que é hora de produzir a melatonina, a hormona do sono, e assim ficamos sonolentos.