O que posso fazer para aliviar os sintomas associados à erupção dentária?

Em geral, a erupção natural dos dentes inicia-se por volta dos 6 meses e até aos 3 anos de idade, 20 dentes temporários ou "de leite" devem aparecer na boca da criança, embora se possa considerar normal ligeiras variações individuais. Alguns recém-nascidos podem nascer com dentes (dentes natais) ou erupcionarem durante o primeiro mês de vida (dentes neonatais).

Em muitos bebés a erupção dentária não é acompanhada de quaisquer sintomas ou provoca um desconforto ligeiro, mas podem surgir:

• Nervosismo ou irritabilidade invulgares
• Perda de apetite
• Salivação abundante
• “Morder” constantemente as mãos
• Rejeição do biberão (as gengivas doridas podem provocar incómodo durante a mamada)
• Levar tudo à boca ( na tentativa de atenuar o desconforto nas gengivas)
• Problemas de sono ( o bebé pode acordar várias vezes durante a noite ou tem sono agitado)
• A gengiva torna-se mais vermelha e, por vezes, inchada

Raramente, poderá surgir:

• Febre (excepcionalmente, temperatura rectal acima de 38,8 ºC)
• Fezes um pouco mais moles do que o habitual
• Eritema da fralda
• Se o bebé se babar muito mais, pode ocorrer na pele da cara, especialmente no queixo, uma irritação (“dermite da baba”).

O que posso fazer?

• Ser paciente
• Dar carinho
• Oferecer bebidas frescas, alimentos duros como côdea de pão ou cenoura (só se já tiver sido introduzido na dieta da criança e com vigilância de um adulto) e/ou anéis de dentição específicos  (alguns podem ser colocados no frigorífico)
• Aplicar gel de massagem gengival (Pansoral, Camilia). Coloque uma pequena porção de gel no dedo bem lavado e faça uma massagem suave.
• Se o bebé estiver muito irritado, dar um analgésico de acordo com a dose indicada pelo seu médico assistente.
• A “dermite da baba” em alguns casos pode necessitar de um creme protector

Dicas de congelamento e descongelamento das sopas de bebé

COMO CONGELAR A SOPA

Após a preparação da sopa, esta deverá passar por um processo de arrefecimento antes de ser congelada.

1. Assim que a sopa estiver pronta, mergulhe a panela numa bacia com gelo e água. Vá mexendo a sopa até arrefecer e chegar à temperatura ambiente. 
2. Depois de arrefecida, coloque a sopa em pequenos recipientes, em porções individuais, aquelas normalmente consumidas pelo bebé. Esses potes deverão ser de vidro ou plástico (somente os livres de bisfenol ou BPA free), previamente higienizados e esterilizados.  É importante que as papinhas sejam congeladas em porções individuais, uma vez que, ao serem retiradas do congelador, não poderão ser congeladas novamente. Assim, evita-se o desperdício de descongelar e ter que rejeitar o que não foi consumido. 
3. Etiquete os recipiente com as seguintes informações:

• Ingredientes da sopa
• Data da preparação
• Validade

VALIDADE DAS PAPAS NO CONGELADOR

• Papas de frutas – 6 meses
• Papas de legumes – 6 meses
• Papas de carne, frango ou peixe com legumes – 1 a 2 meses

ALGUMAS DICAS:

• As sopas devem sempre ser congeladas em recipientes com tampas (não utilize formas de gelo, por exemplo).
• Recipientes com tampa de papelão também não são recomendados, uma vez que não têm uma vedação adequada. 
• Os mais indicados, são os recipientes de vidro com tampa de plástico e os de plástico livre de bisfenol A, que são vendidos com o selo “BPA free”.

COMO DESCONGELAR A SOPA

A sopa deverá ser descongelada no frigorífico e não a temperatura ambiente, pois oferece um maior risco maior de contaminação. O ideal é que se retire a sopa do congelador na noite anterior e deixe no frigorífico durante o período da noite. São necessárias, em média, 12 horas para o descongelamento total da sopa. No dia seguinte, um pouco antes de servir, aqueça em banho-maria e voilá ;)

O uso do microondas não é aconselhável na preparação da comida das crianças e, além disso, o descongelamento ocorre de maneira não uniforme e com maior perda de líquidos do alimento.

Caso se descongele um recipiente de sopa e o bebé não o consumir imediatamente, este poderá ser guardado no frigorífico e consumido nas 24 horas seguintes. Nenhum alimento que o bebé tenha começado a comer, com contacto com a sua saliva deve ser reaproveitado, ou seja, esse alimento não deve ser guardado e oferecido mais tarde.

Bom apetite!

10 mitos e verdades sobre gravidez

01. Azia significa que o bebé é cabeludo.

Mito. A azia não tem nada a ver com o bebé ser cabeludo ou não. a hormona beta-HCG e a progesterona, que estão elevadas durante a gravidez, vão provocar alterações a nível do sistema digestivo nomeadamente uma lentificação da digestão e um relaxamento dos esfíncteres que separam o estômago do esófago e duodeno. E, no final da gestação, a azia é causada também porque o estômago fica comprimido pelo bebé, que cresceu.

02. Se a grávida tem muitos enjoos, vai ter uma menina.

Mito. Os enjoos estão relacionados com níveis elevados da hormona beta-HCG e com as alterações fisiológicas da gravidez no sistema digestivo. Nem todas as mulheres têm enjoos, o que leva a pensar que tenha mais a ver com a sensibilidade individual do organismo a esta hormona e não com o sexo do bebé.

03. É arriscado fazer sexo durante a gravidez porque pode incomodar o bebé.

Mito. As mulheres podem fazer sexo tranquilamente se estiver tudo normal com a gravidez. As relações sexuais não vão magoar o bebé. A relação sexual pode aumentar a actividade uterina, ou seja, desencadear algumas contracções. Esse fato, em algumas mulheres, pode desencadear o trabalho de parto prematuro se houver alguma patologia preexistente.

04. Se a grávida carregar chaves ou medalhas ao pescoço, a criança nasce com marcas na pele.
Mito.Não há nenhuma relação entre as bijutarias que a grávida usa e a pele do bebé.

05. O formato da barriga indica o sexo do bebé: barriga pontiaguda é menino e barriga redonda é menina.

Mito. O formato da barriga depende do tamanho do bebé, da constituição da mãe e elasticidade dos tecidos. 

06. Grávidas sentem mais calor.

Verdade. A grávida tem aumento da temperatura basal – que é a temperatura do corpo medida imediatamente após a pessoa acordar, antes de qualquer actividade física – de 0,5 a 1,0 ºC, o que a torna mais quente. O aumento da temperatura se deve à acção da progesterona.

 

07. A mulher deve beber cerveja preta para ter mais leite.

Mito. Para aumentar a produção de leite deve-se fazer uma alimentação saudável e beber muitos líquidos, preferencialmente água, e oferecer a mama ao bebé sempre que este quiser, uma vez que o estímulo da sucção aumenta a produção de leite. A cerveja ou outras bebidas alcoólicas não devem consumidas nem na gravidez nem durante a amamentação. 

08. Se a mãe não comer o que deseja, a criança vai nascer com a cara desse alimento.

Mito. Os desejos são causados pelas hormonas durante a gestação. Nada acontece ao bebé se a mãe não comer o que deseja.

09. As grávidas precisam comer por dois.

Mito. A grávida sofre um aumento de apetite por acção da progesterona, mas não precisa comer por dois, até porque é necessário ficar atenta ao controle do peso durante a gestação, para evitar complicações.

10. Ficar sem comer aumenta o enjoo.

Verdade. O jejum aumenta as náuseas e nem é preciso estar grávida para que isso aconteça.

Hérnia Umbilical

A hérnia umbilical é relativamente comum, atinge entre 10-20% dos bebés. É mais frequente bebés do sexo feminino, raça negra e prematuros.

1.O que é a hérnia umbilical?
É uma abertura da parede muscular do bebé, que deveria estar encerrada com saída de conteúdo de um órgão ou parte dele da cavidade abdominal.

2. É necessário algum tratamento?
A maioria das hérnias umbilicais em bebés resolve espontaneamente até 1 ano de idade.
Até os 3 anos, 95% dos bebés já terão resolvido esse problema. 

Por isso necessário ter uma atitude expectante e vigiar.
Se a hérnia umbilical não regredir até aos 4/5 anos de idade, a criança deve ser referenciada a um cirurgião pediátrico para correcção cirúrgica.

3.Quais os riscos que a hérnia umbilical comporta para a saúde do bebé?
A maioria das hérnias umbilicais não causam dor e é muito difícil que tragam algum risco para o bebé. Procure o médico com urgência se: o umbigo aumentar quando ele chora e não voltar ao tamanho anterior, a barriga ficar grande, ele tiver febre, parecer que o bebé está com dor, apresentar vermelhidão na região ou se ele tiver vómitos. Muito raramente, a hérnia umbilical pode encarcerar ou estrangular. Neste último caso, há indicação para cirurgia de urgência.

4. Adianta colocar faixas e moedas?
Não. Actualmente, não se recomendam a colocação de faixas nem de moedas no umbigo, nem a redução manual da hérnia por não terem quaisquer efeitos positivos na evolução da mesma.

Situações em que não se pode fazer aleitamento materno

Há algumas situações em que a mãe não pode dar de mamar? 

As contra-indicações para o aleitamento materno são raras. Podem ser temporárias, ou seja, situações em que a mãe não deve amamentar até que estejam resolvidas e, durante esse período de tempo, os bebés devem ser alimentados com leite artificial e a produção de leite materno deverá ser estimulada (a mãe deve tirar o leite manualmente ou com bomba). São exemplos destas situações algumas doenças infecciosas como a varicela, herpes com lesões mamárias, tuberculose não tratada ou ainda quando tenham de efectuar uma medicação imprescindível. Também existem contra-indicações definitivas, em que o recém-nascido deve ser alimentado com leite artificial por biberão. É o caso de mães com doenças graves, crónicas ou debilitantes, mães toxicodependentes, mães infectadas pelo vírus da imunodeficiência humana (VIH), mães que precisam de tomar medicamentos que são nocivos para o bebé e, ainda, bebés com algumas doenças raras.

Nariz do bebé: cuidados de higiene

O nosso organismo tem mecanismos naturais para expulsar as secreções, por isso é normal os bebés espirrarem ocasionalmente. 

A limpeza nasal deve ser feita com precaução e superficialmente, utilizando a ponta de um lenço de papel limpo.

Os bebés mais pequenos quase só respiram pelo nariz, por isso, quando este fica obstruído têm dificuldade em respirar.

A obstrução do nariz é uma das causas para a recusa alimentar do bebé. 

A limpeza do nariz deverá ser realizada antes das refeições, para que o bebé se alimente com maior facilidade.

Para desobstruir o nariz, deve usar soro fisiológico e/ou o aspirador de secreções (após ter colocado o soro fisiológico).

As embalagens de soro fisiológico devem ser descartáveis e não reutilizáveis.

Se o bebé apresentar muitas secreções, que dificultem a sua respiração deve consultar o médico assistente para avaliar a situação.

Como limpar o nariz ao bebé:

1. Deitado de barriga para cima ou sentado ao colo, coloque a cabeça do bebé para trás, ligeiramente rodada e mantenha a posição.

2. Coloque o soro fisiológico na narina do lado para o qual a cabeça do bebé está rodada e com a outra mão tape a boca e a narina que não tem soro, de forma a que o bebé o inspire.

3. Repita este processo para a outra narina, rodando a cabeça para o outro lado.

4. Repita este processo várias vezes ao dia.

Ouvidos do bebé: cuidados de higiene

• A cera é a secreção natural da pele, que lubrifica o canal do ouvido externo, tem propriedades anti- sépticas e impede que  poeiras e impurezas penetrem no tímpano.
• Se mantiver os ouvidos do seu bebé limpos e bem cuidados aumentará as possibilidades de evitar infecções, muito frequentes nas crianças pequenas.
• Para manter ouvidos limpos basta passar a ponta de uma toalha ou de uma gaze humedecida pela zona exterior do ouvido, sem esfregar e sem esquecer a parte das pregas atrás das orelhas.
• Não utilizar cotonetes (mesmo os indicados para bebés).
• Não introduzir nenhum objecto no ouvido médio ou interno.