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terça-feira, 26 de julho de 2016

Hoje o dia é dos Avós!

Amigos, conselheiros, educadores, companheiros, os Avós têm um importante papel na família e no desenvolvimento dos netos.

Ao longo do seu desenvolvimento, a criança é influenciada por factores de socialização diferentes, sendo que a família é preponderante, uma vez que é responsável por parte da tarefa educativa e pela integração da criança na sociedade. Para se desenvolver de um modo salutar quer a nível cognitivo, social e emocional é importante e necessário a interacção da criança com várias pessoas, objectos e realidades no meio onde se insere.
Cada família é peculiar, tem as suas particularidades, e por isso não existe um padrão único que permita determinar quais são as relações familiares mais importantes para as crianças. Depois dos pais, os avós são considerados os principais agentes responsáveis pela socialização das crianças.

O papel dos avós na vida das crianças é distinto dos pais mas precioso:

– Cuidadores - Transmitem afecto e protecção, satisfazem as necessidades básicas da criança como a higiene e alimentação, prestam apoio emocional e satisfazem desejos;

– Companheiros- São parceiros de alegrias e tristezas, de brincadeiras e passatempos diversos;

– Confidentes - São cúmplices, são ouvintes e conselheiros, tendo por base a sua experiência de vida, transmitem valores morais;

– Professores e Mentores – Transmitem crenças, conhecimento, estimulam a curiosidade e a imaginação e modelam comportamentos e opiniões;

– Estudantes – Aprendem coisas novas em relação com os netos;

– Historiadores -São um elo de ligação entre gerações, juntando passado e presente, transmitem tradições e valores familiares, são contadores de histórias e contos.



Nos dias actuais assistimos a um aumento considerável da esperança média de vida e consequentemente a um crescente envolvimento e participação dos avós na vida familiar. Os avós de hoje são tendencialmente mais activos, dinâmicos, com mais vontade de viver e de continuar a explorar o mundo e os seus prazeres.

A contribuição dos avós aos netos é, por todos estes motivos e outros não referidos, bastante positiva e complexa, tanto ao nível do desenvolvimento emocional, cognitivo, como na percepção que as crianças têm de si mesmas e do mundo que os rodeia. Em contacto com os avós, os netos aprendem a adaptar-se a outras realidades e relações, a obedecer a outras figuras de autoridade, aprendem os valores do respeito e do cuidado para com os mais velhos. Em contacto com os netos, os avós sentem-se novamente amados, úteis, mantêm-se fisicamente activos e melhoram a qualidade de vida. Esta relação simbiótica, cria um universo de sentimentos único e repleto de felicidade. 

segunda-feira, 25 de julho de 2016

Looks pré-mamã

sábado, 23 de julho de 2016

Férias seguras: dicas para os Pais

Férias é sinónimo de descanso, divertimento, fuga à rotina do dia-a-dia, viagens e descontracção. Ingredientes esses que aumentam o perigo para o desaparecimento de crianças. Para que a sua família não seja o elenco principal de mais um filme "Sozinho em Casa" e para que as suas merecidas férias corram na perfeição, eis algumas dicas úteis para os pais:


 DICAS PARA ENSINAR AOS PAIS
  • Ter um plano preparado para o caso de o seu filho(a) se perder, perca tempo a explicar-lhe tudo antes de irem para o espaço público;
  • Ensinar aos seus filhos quais os procedimentos a observar no caso de se perderem, nomeadamente, a encontrarem-se junto ao balcão da informação ou junto do segurança, no caso de se perderem uns dos outros;
  • Explicar aos seus filhos a quem deverão dirigir-se quando se perderem, precisarem de ajuda ou estiverem com algum problema (o melhor é dirigirem-se imediatamente ao vigilante mais próximo)
  • Ter sempre uma fotografia actualizada do seu filho(a). Tire uma a cada seis meses;
  • Os seus filhos devem trazer identificação dos pais e o seu numero de contacto directo (telemóvel e telefone fixo) que terá que estar sempre disponível ( mas atenção: não vista roupa aos seus filhos com o nome deles, nem lhes dê objectos com essa identificação);
  • Vista roupa colorida e facilmente identificável aos seus filhos, e, aos mais pequeninos dê-lhes por exemplo um apito para eles usarem se se perderem;
  • Acompanhar os seus filhos mais pequenos à casa de banho, não os deixe ir sozinhos;
  • Não os deixar sem supervisão em espaços públicos, ainda que estes tenham serviços de babysitting;
  •  Obter um mapa do espaço e ensinar aos seus filhos onde se devem dirigir no caso de se perderem;
  • Dar exemplos dos funcionários a quem devem pedir ajuda (perca tempo com esses detalhes);
  • Acompanhar os seus filhos nos divertimentos; 
  • Se vir condutas inapropriadas da parte de algum adulto com crianças, denunciar de imediato a situação ao segurança e certificar-se que este toma uma atitude;
  •  Se o seu filho(a) desaparecer denuncie de imediato a situação ao balcão de apoio a clientes, informação ou segurança e peça que, de imediato, o parque/centro comercial/estádio desportivo/pavilhões multiusos, coloquem segurança nas saídas e entradas e que os serviços competentes emitam logo um alerta pelos microfones.
  •  Chamar a polícia para que esta tome logo as medidas necessárias à localização célere da criança.


sexta-feira, 22 de julho de 2016

Boas e fresquinhas ideias

Férias seguras: dicas para ensinar às crianças!

Férias é sinónimo de descanso, divertimento, fuga à rotina do dia-a-dia, viagens e descontracção. Ingredientes esses que aumentam o perigo para o desaparecimento de crianças. Para que a sua família não seja o elenco principal de mais um filme "Sozinho em Casa" e para que as suas merecidas férias corram na perfeição, eis algumas dicas úteis para as crianças:
DICAS PARA ENSINAR ÀS CRIANÇAS 
  •  Nome, número de telefone e morada; 
  •  Saber usar o telefone;
  • Quem podem visitar quando você não está (ex: vizinhos, casa dos avós, primos);
  • Onde podem ir na vizinhança;
  • Não abrir a porta a ninguém, salvo se os pais lhe disserem para o fazer num determinado momento; 
  • Não dizer a ninguém que estão sozinhos em casa;
  • Ensinar o que fazer numa emergência, como contactá-lo a si, a vizinhos ou familiares (telefone do trabalho e telemóvel); 
  • Ensiná-los a não aceitarem qualquer convite para entrarem num carro, guloseimas ou prendas; 
  • Ensinar os seus filhos a denunciarem qualquer comportamento que os incomode, os aflija ou atemorize;
  • Ensinar se alguém os agarrar  a gritarem e a fazerem literalmente um escândalo ( ex: “este não é o meu pai, socorro!”)
  •  Ensinar que não podem aproximar-se de veículos ocupados ou não, salvo acompanhados pelos pais ou por outros adultos de confiança. 
  • Ensinar a criança a não se aproximar de piscinas, rios, lagos ou poços sem que esteja acompanhada por um adulto de confiança;
  •  Assegure-se de impor regras para os seus filhos brincarem na rua. Não os deixe sem vigilância. Se por exemplo brincam no quintal, tenha a janela aberta para os ouvir e feche o portão à chave.

sexta-feira, 8 de julho de 2016

Tudo o que precisa de saber sobre protectores solares


A exposição prolongada ao sol requer alguns cuidados uma vez que os raios UVA e UVB são responsáveis por alterações na pele, causando envelhecimento precoce, favorecerem o aparecimento de rugas, manchas e lesões que podem vir a ser cancerígenas. Juntamente com cuidados com o sol, devemos proteger a pele com protector solar.


  • Que tipos de protectores existem?
Os protectores existentes variam de acordo com os tipos de filtros que utilizam - físicos ou minerais e químicos. As grandes diferenças entre ambos residem num simples facto: os filtros químicos necessitam de ser absorvidos pela pele para se tornarem activos, enquanto os filtros físicos ou minerais ficam à superfície da pele. Em termos cosméticos, os protectores com filtros químicos são mais agradáveis e fáceis de espalhar, enquanto os outros são mais espessos, deixando a pele com uma camada branca de creme.



  • Quando aplicar o protector solar?

A protecção solar deve ser usada o ano inteiro, especialmente no verão. Não só na praia, mas também nos passeios no jardim, caminhadas, passeios de bicicleta, piqueniques e até uma tarde na esplanada. 


  • Qual o mais adequado a cada idade?

Os bebés durante o primeiro ano de vida, não se devem ser expostos directamente ao sol. 
Idealmente entre os 12 meses e 2 anos de idade devem usar protectores com filtros 100% físico ou minerais ( Mustela, Uriage, Eucerin, Chicco).
A partir dos 2 anos e crianças em geral, deve usar-se um proctetor que diga especificamente que é para crianças ou um com um índice 50+
No caso dos adultos, se tiverem um tom de pele muito branco aconselha-se 50+ sempre, caso contrário, basta um com 30. 
Para homem, aconselha-se um proctetor em spray ou líquido transparente ( Uriage, Piz Buin,...), pois é muito mais fácil de espalhar com os pêlos.
Dicas: Existe um stick para zonas sensíveis, como o nariz, sinais, tatuagens e cicatrizes.



  • Com que frequência deve ser aplicado?

Deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado a cada 2h e sempre que se for à água (mesmo que diga "resistente à agua").


  • Como aplicar o protector solar nas crianças?


Dosear o produto a aplicar com a sua mão.
Aplicar "em dálmata" (como se fossem pequenas pintas espalhadas pelo corpo). 
Espalhar "em caracol" com movimentos suaves e sem esfregar a pele.